1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10

Далее, набрав полную грушку, следует ОБИЛЬНО и ГУСТО, ПО ВСЕЙ ДЛИНЕ и СО ВСЕХ СТОРОН смазать наконечник клизмы толстым слоем детского крема или вазелина. Толстым слоем - это значит, буквально, настолько толстым, насколько он вообще может держаться на наконечнике, не сваливаясь с него, и не пропуская ни одного квадратного миллиметра площади наконечника. Чем лучше будет смазан наконечник клизмы, тем легче и безболезненнее и с меньшим трением он будет входить в прямую кишку, и тем легче будет опорожнение после клизмы, потому что каловые массы тоже будут выходить "по смазанному".
	На самый кончик наконечника следует налепить дополнительно каплю смазки - эта смазка будет смазывать прямую кишку "впереди себя" при введении наконечника. Но не следует залеплять случайно отверстие, через которое идет вода - если случайно залепил, следует его прочистить иглой или булавкой, зубочисткой. Шейку баллона (место перехода наконечника в сам баллон) или кольцо на пластмассовом наконечнике тоже надо смазать - это место предназначено для того, чтобы раздвигать ягодицы, служить как бы "распоркой" между ними, и оно не должно натирать межъягодичную складку, а должно мягко установиться на место. А вот сам баллон должен быть сухим от смазки, чтобы не скользил в руке.
	Далее, подготовив и смазав клизму, с подготовленной грушкой, кастрюлькой теплого раствора магнезии и смазкой следует идти в комнату. В комнате следует снять подушку с изголовья кровати и положить ее примерно туда, где будет находиться левая ягодица, когда пациент будет лежать на кровати на левом боку с подогнутыми ногами - в позе для клизмы. Это нужно, чтобы прямая кишка была выше, чем толстая, и теплая вода легко переходила силой тяжести сверху вниз - из прямой кишки в толстую, не задерживалась в прямой кишке и не вызывала распирание и сильное желание в туалет. 
	Затем следует разложить клизму-грушку, кастрюльку с теплым раствором магнезии и детский крем так, чтобы их можно было достать их из положения лежа, не вставая с кровати, например, на тумбочке, столике или стуле около кровати с нужной стороны или просто на полу, чтобы можно было достать, свесив голову и руку.
	Далее, разложив все предметы как надо, следует раздеться и смазать снаружи вокруг ануса подушечкой пальца - область ануса и немножко выше и ниже. Почему важно смазать немножко выше и ниже - потому что если пациент, делая сам себе клизму, ткнет наконечником вслепую куда-то не туда, то он не должен упираться ему в промежность или делать больно, а должен скользнуть по смазанному куда надо. Следует также расправить волосы вокруг ануса в разные стороны и прификсировать их смазкой к ягодицам - чтобы они случайно не намотались на наконечник при его введении и не сделали пациенту больно.
	Далее, смазав вокруг ануса, следует лечь на кровати на левый бок, подогнуть ноги к животу под острым углом - меньше прямого. Но при этом не надо ноги совсем уж подгибать к подбородку, живот должен быть свободен, ноги не должны давить пациенту на живот. Подушка при этом должна быть под левой ягодицей, ягодицы должны быть выше, чем живот.
	Далее, улегшись в позу для клизмы, следует постараться максимально расслабиться, успокоиться, наладить ровное и глубокое - ровнее и глубже, чем пациент дышит обычно - равномерное спокойное дыхание животом через нос. Максимально расслабить брюшную стенку, расслабить ягодицы и задний проход, самому себе покомандовать расслабиться, не сжиматься и т.д. И когда пациент почувствует, что расслабился, успокоился, ровно и глубоко дышит  - завести левую руку назад за спину, раздвинуть себе ягодицы, осторожно нащупать пальцем, где у него задний проход, чтоб не тыкать наконечником вслепую. В правую руку взять грушку и тоже завести ее назад за спину. И осторожно, аккуратно, МЕДЛЕННО и ПЛАВНО ввести наконечник себе в задний проход.
	Не следует бояться - если все делается правильно, то не будет ни капельки больно или неприятно. Во время введения наконечника следует постараться тоже максимально расслабиться, дышать ровно и глубоко животом, ровнее и глубже чем пациент дышит обычно. Не следует вводить наконечник быстро, резко или грубо - именно это и вызывает болезненность или неприятные ощущения. Также не следует сжиматься, ерзать или задерживать дыхание. 
	Если пациент все делает правильно, то наконечник должен просто легко скользнуть в задний проход, безболезненно, без насилия, без сопротивления. Он не должен ни во что упираться, царапать задний проход или причинять боль. Если он во что-то упирается, царапает задний проход или причиняет боль - значит, пациент его вводит неправильно, не под тем углом. В таком случае не следует пытаться пропихнуть наконечник дальше силой, а, наоборот, чуть вытащить его назад и чуть изменить угол введения, и под правильным углом он должен войти в задний проход легко, без насилия, без сопротивления, без боли и неприятных ощущений.
	Правильный анатомический угол введения наконечника - как бы по направлению линии, соединяющей задний проход с пупком на животе. Самая частая ошибка плохо знающих анатомию - слишком низкое введение наконечника - как бы по направлению не к пупку, а к лобку и мочевому пузырю или где-то между пупком и лобком. В результате наконечник клизмы упирается в переднюю стенку кишки, царапает задний проход или делает больно.